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私事

今日も暑くなりそう

昨日は、気温はそれほどではないけど、湿度が
高かったのか、フリマでは汗が体を伝っていて、
すごい汗をかいたので、その後イオンで
アイスコーヒーで水分を補給したのですが、
軽い熱中症になっておりました。
それでも、地下の食品売り場はすっごい冷えていて
寒くて急激に体は冷えて行きました。
体が冷えてくれて良かったです。
熱中症になってるなと自覚したら、
冷えた店内に避難して体を冷やすって大事だわ。
体組成計体重計は、体内水分率も表示してくれるんだけど、
昨日も48.5%と50%を切る水分率で、これって
年を取るとどんどん水分率が減るのです。
体表面がしわしわになるのはそのせいですね。
で、水分率が高いと、体内年齢も若くなるんですよ。
昨日の体内年齢は59才でした。
今日は昨日よりも暑くなりそうです。
9月に入っても毎日暑いです。

今日はみーちゃんは学校です。
夏休みなんだけど、なんだかよく学校に行ってます。
行かない日は就活の施設見学が入ってたので
大学4年の夏休みは休んでるとは言えない感じですね。

おにいは24時間勤務。
昨日おにいは午後から池袋でカラオケかな?
15時ごろに眠そうにしてたけど出かけて行きました。
帰ってきたのは22時過ぎでした。

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