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自分の時間

昨日はスイミングの設定がなし。
でも、先週腹痛でスイミングをお休みしてて
昨日はどうしても泳ぎたい。
アズプールに行こうと思ってるけど、
なんだかすっごい風!!
外に出るの嫌だな~。
でも、家にいるのも嫌なので、
昨日はお休みだったみーちゃんと
とうちゃん義父の昼食を作って出かけた。
プールに行くとプール仲間が数人やっぱり
泳ぎに来てて挨拶したよ。
みんな午前中から着てて、私が行くと
すぐに上がっていった。
12:20以降誰も知り合いが来なかったし、
昨日は半分はスイミングスクールが使ってて
半分がフリー、だけど、フリーで泳いでるのは
私を含めて6人くらいしかいなくてめっちゃ空いてて
往復できるレーンでずっと一人で泳げたから
1時間くらい休まず泳いだから、800位は泳げたと思う。
体の筋肉がほぐれて柔らかくなって、最初泳ぎはじめは
膝が痛かったけど、痛みがなくなったよ。
血流がよくなるのが良いんだと思う。
気持ちよかった~!!!
終わってから、何年振りかのシマホへ。
1階のフードコーナーのお店が
開店した時とは違ってて、ラーメン屋さんと
クレープメインのエムズカフェになってた。
ソフトクリームが270円~となってて、
高すぎるでしょうとおもう。
板橋価格ってのあるんですよ。
安くしないと板橋では売れないよ。
エムズカフェでバターシュガーシナモンクレープと
アイスコーヒーにした。
バターシュガーシナモンはホットクレープなのに
焼き立てのクレープ生地じゃないが出てきてガッカリ。
これはないよ~。アイスが乗る冷たい生地を
ちょっと温めてるんだよね。
ちゃんとクレープ生地を焼いて提供してください。
シマホでは、他で売ってない芳香剤があったので
2種類をお買い上げ。
店内を回っていたら椅子に置くタイプの
マッサージ器があって、試しに座ってみた。
指圧、もみが選択出来て、おしりもバイブレーション機能で
ブルブルと振動する。
もみ機能は結構いたい、高さがなくて肩甲骨の下あたり
までしかもみ玉が来ないのがちょっと残念だけど、
気持ちよかったわ~。背中だけのも売ってた。
背中だけのは1万円を切ってて、試したのは
賞品がない、値段がわからんと思ったら、
後ろに値札が折れて垂れ下がってた、
19800円でした。
肩のあたりまでもみ玉が来てくれたら
買いだったなっと思う。

となりのオーケーで牛乳、インストアベーカリーで
極って食パンとおやつにチーズカレーパンを買う。
あと夕食の食材やストック物を購入して帰宅。
おやつの時間は過ぎてて、みんなで初めて
オーケーのベーカリーのパンを食べました。
ちょっとチンして温めて食べてみた。
スパイシーなカレーの具が美味しかった。
期待しないで食べたから余計美味しく感じたのかも。
でも、他のも次回買ってみようと思う。
今朝、極の食パンも食べてみた。
耳が美味しいし、中はふんわりで
158円でこの味ならいいと思う。
最近テレビで高級食パンの特集を
すっごいしてて、ついつい買ってしまった。
並んで迄食パンを買いに行くのは無理なのです。

大ちゃんが表紙のTarzan、昨日家にいた
みーちゃんが楽天で予約できたと言ってた。
友達の分と2冊分です。
よかった~、発売日当日書店をはしごするの
いやだったのよね~。
これで安心です。

今日は私は明日の月並祭のお供えと
酒の肴の買い出し。

今週みーちゃんは今日と明日が実習。

おにいちゃんは昨日からの24時間勤務後
日勤をして夜帰って着ます。

義父はデイです。

今日は曇り空だね。
にわか雨があるかもって。
冷え込んでないので助かる。

1か月以上車に乗ってないので
バッテリーが心配と義父を送り出してから
バッテリーをチェックするとローだったので
そのまま充電しております。

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