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耳鼻科へ

まだ鼻がムズムズしてるので、
昨日は今シーズン最後の花粉の
薬をもらうために耳鼻科へ。
アレギサールのみ処方してもらう。

ここ何年か60キロ前後だった私の体重。
今年に入ってから体重減少で、今は
57キロ台になっております。
57キロ台って5年くらい前の体重ですよ。
何も普段と変わらないのに体重だけが
減っていて気持ち悪い。
変えたとことはアイスコーヒーの砂糖を
入れなくなったこと、ご飯をほんのちょっと
少なめによそってるってことくらいです。
あとは、4時のおやつも普通に食べちゃってるし。
ダイエットをしてるわけでもありません。
このまま、55キロ台迄減らしたいところだけど
そんなにうまくはいかないだろう。
そうそう、血圧も最近低い。
毎朝毎晩とうちゃんと一緒に測ってるんだけど
前は130台や120台になるのに何度も気持ちを
落ち着かせて深呼吸したりして図りなおしてたけど、
最近は110台とか普通に出るし、やっぱり
体重が減ったことが血圧にも影響して良い結果が
出てるってことかしら?
良いことなので体重増えないようにしたいです。

今日はみーちゃんは精神施設のバイトです。
今日ティッシュケースを作るってのをやるらしい。

おにいちゃんは夜勤からの24時間勤務で
帰ってくるのは明日の11時ごろの予定。

お天気はとってもいいですね~
私は午前中に買い物。
午後はおにいちゃんの衣替え。

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