今日は板橋のいろいろなところで桜祭りです。
フリマもある小豆沢公園の野球場がいいかな？
行ってきたいです。
おにいちゃんが夜勤で１１時過ぎに帰ってくるんだよね。
それがちょっと問題だわ、鍵持って行ってる？
ラインしてみよう。
とうちゃんは石神井川の桜を見に行ってます。
あれ？もう帰ってきたかな？
ガタガタ下で音がしてるけど・・・・
空耳か？

とりあえず出かける用意しておくか。

みーちゃんは、今日は幕張メッセの
ハロープロジェクト２０周年アニバーサリー
コンサートに大学の友達と行っております。
１１時開演です。
楽しんでおいで～

今日も寒いです、ほんとに１６℃くらいまで上がるんかね。

義父はデイです。
今日行ってるお泊りもできるデイ。
日にちの確認をされたので、
こちらにも書いて置こう。
５月母の一周忌で７日がステイ、
８日は夕食までお願いする。
６月はみーちゃんの実習で引っ越し。
７，８，９日ステイで１０日のデイは夕食まで。
８月もみーちゃんの引っ越し。
３，４，５日ステイで６日のデイは夕食までお願いです。
あと、８月は旅行がしたいので、あと３泊くらい
お願いしたいな～と思っております。
義父は大変元気なので、先が見えません。
これを機にどんどんステイを利用して
いこうと思っています。
NHkで放送されていた「大往生」という
番組を録画しておりました。
家で看取るという、訪問診療の先生からの
目線での取り組みを記録したものです。
昨日それをやっと見ました。
お一人は全盲の娘を持つ父親ががんになって
その方を看取るもの、娘のための１日でも
長生きしようと、食べられないだろに
娘の作ったうどんを１～２本食べて見せたり、
最後は娘がのどぼとけを触って息をしてるか
確認してるんだけど、のどぼとけの上下が
無くなって息をしなくなるのが分かる、
ちょっと感動的でした。
もう一人は１０３才のお母さんを息子夫婦が
見ていたのですが、認知症がひどくなって、
夜中の徘徊と暴言で、介護してる家族が
大変になり施設に入れるというもの。
１０３才のお母さんがカメラの前では
しっかりしてるのが、義父と同じで
訪問診療の先生の前ではまったく
認知症には見えないのですが、
きっと家族の前では本当に大変だったと
想像できて、切なくなってしまいました。

昨日は寒かった～。
1日通して気温が9℃台と
二桁行かない寒さでした。
イイダが創業100周年ということで
大売出しをしてて、昨日は卵が
89円と大変お安い。
数量限定だったのでなくなったらと
10時過ぎには買いに行ったら、
どうした？何なの個の閑散とした売り場は。
めっちゃ人が少ないじゃないの。
他のちょっと遠いスーパーなんて
卵の売り出しの時は行列して、
売り出し時間待ち列がすごいところもあるってのに。
このお店は私が嫁いできて、家から一番近い
スーパーでその次がライフ中宿店。
イイダは小さいけど、洋服や雑貨などもあって
昨日は3足組のアンクル靴下が値下げで
150円になってて、もちろん買いました。
空いてたのでもちろん卵もゲットよ。
その卵、その後も売り切れずに今日は100円で売ってた。
今日は国産豚肉が半額で安かったし、お米も
5キロ1480円だったから買って着ました。
シリアルも800グラム入り498円とめっちゃ安かった。
魚の新鮮さがちょっとと思うけどね。
一番お世話になってるスーパーです。
お店自体は本当にここらで一番古くなってるはず。
リニューアルをする気はないのだろうか？
昨日の人の少なさでちょっと心配になった。
今日はすっごい人出でしたが。
自転車で回れる距離で、スーパーが
９店舗も開店してるからね。
激戦になってると思う。生き残りは大変だわ。
私は今日はどこに行こうか、家を出てから
行先を替えるときもあるかね。

今日から商店街や公園で桜祭りが始まります。
明日が多いですね。
どこか行ってこようと思う。
それにしても寒いわ～。
手袋したくなる寒さです。

昨日はみーちゃんが飲み会から帰ってきたのは
23：30を過ぎてました。
かなり飲んだらしくて、ベッドで持たれる形で
寝てしまってるんです。着替えもせず。
お風呂洗う日だよ、入らないの？って
聞いても半分寝てて、今朝、お風呂洗った？
って聞いても、きいてないよ～って言うのよ。
いったでしょう～。どんだけ酔っぱらってるんだよ！！
どうやら、朝早く目が覚めて、シャワーだけ入ったらしい。
全く困ったのん兵衛みーちゃんです。

おにいちゃんは夜勤から帰って着て今寝ています。
今夜２１時からまた夜勤です。
CМ撮影で清野菜名が来てたそうです。
でも、本人は会えず、リハーサルで
別の人がやってるところを見てたそうです。
おにいはモニターでしか本人は会えず、残念

昨日は私が午前中、午後はとうちゃんが診察日。
私はスイミングの設定がない日でした。
なので、午後はみーちゃんと家でまったり。
みーちゃんは4月身体測定に向けて
まだまだダイエット中なのでスイミングに
行きたがってたので一人で行ってくれば？と
言ってたんだけど、一人じゃな～って。
午後とうちゃんがいないのでわたしは留守番。
仕事関係の電話と、品物を届けに来た人がいて、
とうちゃんが帰ってきたのは14時半ごろと、
いつもより早かったけど、お仕事関係も
やっぱり留守番は必要なのでした。

で、思ったよりも早く帰ってきてくれて
じゃあ、リニューアルオープンした
イトーヨーカドー赤羽店に行ってみるとなり、
みーちゃんと出かけました。
とちゅうポツポツと雨、地下の駐輪場に
止めようと思ったら、なんと満車！！
こんなの初めてです。
でも、出る人もいてすぐに置くこと出来ました。
駐輪チケットをもらい、ヨーカドーで買い物を
したらスタンプをそれに押してもらうと駐輪代が
無料になります、駐輪代は1日150円です。
６階にガストが入ってた。
各階新しくなっていましたが、２階にあった
中高生学生向けの洋服のコーナーがなくなってて
どっちかというと中年向けの洋服しかなくて
みーちゃんはガッカリしておりました。
１階がすごく変わった、イオンスタイルを
意識してるのかな？と思う。
アンティークのベーカリーができてて
チョコリングが並んでいました。
それと倉式コーヒー、シャトレーゼなど、
シャトレーゼは高島平しかなくて、
近くに欲しかったので赤羽にできてうれしい。
和菓子やケーキ、アイスが安くて美味しいですよね。
みーちゃんの誕生日にケーキを買ってみようかと
みーちゃんと話す。
結局、ヨーカドーで買ったのはみーちゃんの
化粧品。
あとは地下に降りて食品を買う。
夕食の材料、これって言うものがない。
おでんが食べたいとみーちゃん、けど、
もうこの時期おでん種もあんまりないよ、
で、出来てる温めるだけのおでんを購入。
イトーヨーカドーマークのおでんを買う。
セブンのおでんが結構おいしかったから
美味しいんじゃない？ってみーちゃんが
言うし安いから買ってみたけど、これ、
あんまり美味しくなかった、出汁が
あんまり効いてなくて薄い味付けで、
これだったら、いつも買ってる箱型の
一人前１００円で売ってるものがあるんだけど
あれのほうが断然美味しい。大体いなげやで買います。
プライベートブランドであんまり美味しくないのは
今回初めてです、最近はヨーカドーで
あんまり買い物しないんだけど、こういうことなのよね、
と思ってしまった。
開発の方たち、他の商品と食べ比べをして開発を
したほうが良いと思いますよ。
目新しい物もないし、買い物しててときめきがない。
ときめいて美味しい商品を開発してほしいです。

今日はみーちゃんは大学、お昼も夜もいらないって。

おにいちゃんは２４時間勤務後で帰宅、
夜は２１時から夜勤です。
今日から４連続夜勤です。

今日は義父はデイ。
今日は玄関にデイのお迎えが来るヨと
降りて行ったのに、上がってきたから
トイレ？と聞くと「いや、もう・・・・・」という、
トイレじゃないならお迎えが来るから、
もう来るよ、下にいないとと話したところで
玄関が開いてお迎えが来たヨ。
デイの荷物も玄関に置いてあるのに
これからデイに行くことを忘れたらしいです。
う～～～ん、本当にねすごいわ認知症って
怖いわ～

今日は曇りだわ、寒いわ。
１０時になるのに９℃しかありません。
寒いけど花粉はすごくて朝から
くしゃみ、鼻水すごいです。

今日は2か月に一度の診察日。
今日は血液検査もあるので、
朝ごはん食べられません。
おにいちゃんの朝食を用意で、
6：40には起きてるのに、
麦茶でのどを潤しております。
診察が終わったら近所のカフェで
モーニング食べるのが血液検査の
ある日の楽しみです。

昨日は、午前中にオーケーに買い物。
最近は大原店に行ってしまうので
十条店は久しぶりです。
その帰りに十条銀座を久しぶりに
歩いてみると、立ち飲みのお店ができてたり、
食事のできるお店がたくさんできてる。
ずっと靴屋さんだったところが、期間限定の
CD屋さんになってたわ～。
相変わらずお店の入れ替わりが激しいですね。
それにしても十条銀座は火曜日がお休みだったと
思ってたけど、水曜日も休みのところが多いわ。

昨日は義父の訪問診療でした。
今年の12月で99才になる義父。
食欲はあるし、歩くのもめちゃくちゃ
ゆっくりでけがもしなさそうなので、
めちゃくちゃ長生きしそうです。
昨日も血中酸素濃度96でした。
ずっと聞きたかったことを先生にお聞きしました。
義父がいるときに聞いておきたかったことです。
もし義父に何かあった時は、救急車を
呼ばないで先生をお呼びして良いのかということ。
先生も本人の前でと言っておられましたが、
例として朝起きたら息をしていなかったとか、
今はお元気なのでまだまだ先の話として、
寝たきりとかになり食も細くなり、身体機能も
落ちてきて自然に亡くなることはあると。
うちの診療所でも年間に100人くらいは
見取りをしてると話が出て、100人！！と
ビックリしましたが、訪問診療とはそういうものだそうです。
そして、目の前で苦しんで倒れたとかは、
救急車を呼んでくださいということでしたが、
もう息をしていない、とかは、救急車を呼ぶと
警察が介入することになってしまうので、
訪問診療で診察をしてる私を呼んでくれれば
死亡診断書を書けるということでした。
で、義母が口腔がんで余命を家で過ごしてて
息をしてない状態になって救急車を呼んで
病院に搬送されたけど、無駄に体中に
管を付けて3日くらい永らえたけど、
義父にそういうのはしなくていいよねと
聞くとあ～、そうだな、もうそういうのは良いと。
やはり自分の連れ合いの最後は忘れていなくて
あれはいいと言っていて、本人確認も
取れたなと、本人の意思も確認したかったので
昨日は思い切って先生に確認出来て良かったです。
先生も、本人確認ができてよかったと言っていました。
訪問診療をしてる病院は多いですから
うちの病院だけで年間100人ですから、
どれだけ見取りをしてる先生が多いのかわかります。
義母の時はそういうのがわからなかったし、
もう20年も前ですから今のように状況が
整っていなかったのかと思いますが、
本人確認と先生とも話ができてよかったです。
年度替わりで4月の最初は9日が診察日で、
薬も30日分まだ家にあるので、今回は
薬の処方もなしでした。
今日はデイです。
味噌汁を完全に焦がして家じゅう焦げ臭くて
窓を開けております。
鼻の利かない義父なので、お鍋の火を付けたら
目の前でお鍋が沸くをずっと見ててね、3分くらい
沸くからねと念を押しましたが、ダメだろうな～


昨日はそんなわけで買い物は午後から、
みーちゃんも一緒にカスミへ。
最初に上のしまむらで洋服もみました。
みーちゃんにフード付きのTシャツを1枚買いました。
私はもうほんとうにしゃれっ気がなくて、
買う気が起きません。

今日はおにいちゃんは完全休日。
午後からデートで映画を見に行くから
夕食はいらないって。

昨日の夕方、オールでカラオケするかもって
みーちゃんからライン。
6時までに連絡してと返信。
すると北朝霞のカラオケ屋で
やるってと再度ラインが来たヨ。
というわけでみーちゃん今朝、
初の朝帰りです。
6時過ぎに帰ってきて、
誰かが玄関を開けてくれるのを
外で待ってたと。
そうしたら、おじいちゃんが部屋の雨戸を
開ける音がして玄関に降りてくれないかなと
待ってたけど、来てくれなくて、それでも
待ってたと。
そうしたらやっと玄関が開いて、
おじいちゃんが今日はごみ出しの日なので
ごみを出しに出てきたという。
みーちゃんは車の陰に隠れてその様子を
見てたんだって。
ちゃんと、ごみを出すのを忘れないなんて
すごいなと思ったという。
昨夜はおじいちゃんの洗濯物も自分で
部屋干ししてたし、昨日のデイでも
寝させないで過ごしてたようなので、
やはりデイで寝てるときよりも頭が
活性化してるような気がするよ。
それで、やっと部屋に入ることができて、
みーちゃんはシャワーを浴びて、
7時過ぎに朝食を食べておりました。
みーちゃんはほんとうに自転車を乗らないで
基本歩く生活になってて、今朝シャワーの
後にヘルスメーターに乗ると、なんて
一昨日よりも5キロ近く体重が減ってたそう。
58キロになってたと大喜びでした。
そうなると体内年齢も24才だったのが
20才になってるし、BMIも２２になってるし、
このくらいが良いんだねって。
でもね～、なんせ骨太なみーちゃんなので
かなり食べ物を抑えないとダメだと思うし、
これを続けるのは大変そうだよと思う。
まあ、このままの体重で新年度の
身体測定が受けられるといいよね。
でも、来年また苦労しちゃうかな？

今日は、おにいは24時間勤務明けです。

今日は義父の訪問診療です。
10時までに用意しなくちゃ。

とうちゃんが昨日のお昼からぎっくり腰です。
冷蔵庫の麦茶を取ろうとしてギクっと
やっちゃったみたい。
今朝も自家製車のシートを改造した座椅子に
座ろうとしてまたもギクっとやってしまってました。
そのせいで昨日の夜は私がお風呂の掃除。
ぎっくり腰の痛さはわかるので、仕方ありません。
今朝も図面がファックスで送られてきて
応対してたから、仕事が来ちゃいそうだし、
ちょっとかわいそうな感じです。

今日は掃除をしたいけど、やる気が起きない。
買物にもいかない行けないけど、
花粉がすごいから外に出たくない。

朝ご飯の片づけをしたいのに
みーちゃんが起きてこない。
見に行くと寝てる！！
こんなに寝坊してるのは
初めてですよ。ビックリ
マヨ卵がみーちゃんの分残ってるので、
食べ終えてほしいので起こしました。
こんな風にサイクルがおかしくなるのも
やる気が起きない原因だ。

おにいは24時間勤務です。






昨日も今日も義父はデイです。
もう、毎日デイに行ってほしい、
というか、どこか施設に入ってほしい。
デイに行っても夕方には戻ってきちゃうし、
夕食にガツガツ食べてるのを見ると
げんなりしちゃう。
なんでこの老人はこんなに元気なの？
何でこんなに食欲あるの？って。
で、今日は朝義父をデイに送り出して、
家にいるのはとうちゃん、みーちゃん、
私です。
お昼は昨夜のキムチ鍋の残りで
キムチうどんの予定。楽です。

朝、神様にお供えをして、午後にお供えを下げる。
これが出来なくなっております。
ずっと、毎日毎日やってきたことです。
午後はお昼を食べ終えるとベッドで熟睡。
昔は14時にはお供えを下げていたのに、
時間の観念がなくなって居るので、トイレに
起きても全く気が付かない。
昨日も14時過ぎに下で物音がしてたので
珍しくお供えを下ろしたのかな？と
見に行くとお供えはそのままで、義父を起こして
お供えを下ろしてと声をかける。
ハイと返事して起きたのを確認して、
私は上に上がる、ガタガタと音がしてたので
出来たかなと見に行ったら、全くそのままだった。
あの物音は何だったのかしら？
おやつの時間で上がってきたとうちゃんに、
声をかけて音がしてたからできたのかと
思ったけど、下ろしてなかったわ。
何やってたんだろうと話す。
見てると、法被を着る。しばらく神棚を
眺める、何やら考えてる、法被を脱いで
トイレに行く、そのまま部屋に戻って寝てしまう。
という、ローテーションを私が声をかけると
繰り返してる模様。
何をするのかすぐに忘れてしまうのです。
1分前に話したことも、忘れるようになっています。
やってる途中で忘れてることもしばしば。
昨日はとうちゃんがお供えは下ろしていました。
もういいやって感じでしょうか？
これまでは本人にやらせると言っていましたが、
そろそろ無理だなと感じてるんだろうか？
まあ、義父の面倒はとうちゃんにほとんど
任せてる状態で、私のストレスはかなり減ってます。

今日はおにいが24時間勤務後お休み。

昨日もお天気よくて気温が上がった。
花粉もすごくて、目はかゆいし、
くしゃみは出るし、鼻水も大変。
症状が重い時の頓服を飲むべきか？
目薬買って来ようかな？
眼科も混んでるよね。
今日は昨日よりも気温も低くて
真冬の気温に逆戻りだから、
ちょっとは良いかな？

今日は、みーちゃんは精神施設のバイト。
2年生から2年間続けてきて、今日で卒業です。
来週からは後輩たちが引き継ぎます。
バイトと言ってもリクリエーションを考えたり、
施設の職員さんとお昼ご飯を作ったりと
バイトとは思えないくらいゆるいお仕事でした。
食事の支度をするので、ちょっとは出来るよに
なってるはず、6月から2か月間は一人暮らしだから
役に立つだろうと思う。

おにいちゃんは夜勤からの24時間勤務です。


義父は昨日はデイで、となりのスーパーに
買物に行ってきて、地下にスーパーなんだけど
なんと行きも帰りも階段を使ったと連絡帳に
書いてあった。
いつもはデイから帰ってくるとすぐにベッドに
直行なんだけど、昨日はお供えのお皿を
乾燥機から出して神棚横の押し入れにしまってた。
お皿に気が付いてできるなんて、しまうなんて
やっぱり体を動かすことが認知症には一番なのかも。
それにしても元気すぎてビックリです。

昨日は祝日だったから？
スイミングの設定がなくて、
みーちゃんと小豆沢にできた
アズプールに行ってきました。
スイミング仲間が来てるかなと
思ったけど、祝日だったからか
誰もいなかったわ。
みーちゃんはこちらのプールはお初。
水深が１．３５なので深い、水中ウォーキングには
向かないね、泳ぐ専門だねと話す。
結構休みなく1時間を泳ぐ、5分で２００くらい
泳げてたので、１０００は泳げてると思う。
コースも広めだし、水深があるから泳ぎやすい、
新しくてきれいだから気に入っています。
出て、シャワーを浴びてるとなんだか聞きなれた
声が聞こえてきた。
出ると、仲良くしてるスイミング仲間の
Hさんと、Sさんと、Bさんだったよ。

出てから、お蕎麦でも食べようとか和食の
ファミレスに行くとすっごい混んでる。
今日は祝日だったからか、それに
12時過ぎにプール出てきちゃったから
時間的に余計に混んでるわ。
セブンタウンのミスドでミスドランチ、
ホットドックと飲み物にしました。
ヨークマートで夕食の買い物して
ドンキに移動。
安くなってる物を数点買って
家に帰る、昨日はお昼過ぎから
すごい風で、ドンキに行く途中
突風で自転車ごと倒れそうになった。
怖かった～～～
というわけで運動不足と
ストレス解消できました。
祝日だったのにとうちゃんは
仕事をしてて、もしかして
祝日だって気づいてない？と
みーちゃんと言いながら出かけたけど
思った通り、平日だと思ってたよ。
お昼日テレビを見てて祝日だって
気が付いたんだって。
やっぱりね～笑

今朝はね、おじいちゃんデイだったんですけど、
私もとうちゃんもネットの板橋タイムズの
板橋シティマラソンの記事を読んでいて、
折り返し地点はどこ？と地図を見たりしてて、
気が付いた時は８：３５で慌てて下に降りたけど、
行っちゃった後だった。
最近義父はデイでもベッドで寝てしまってるので、
起こして、玄関に下ろしてと結構大変。
どうしたんだろう？玄関で待ってたとは思えない。
お迎えのGさん、上がって起こして荷物も持って
行ってくれたのかな？
全く気が付かず失礼しました。
それにしても42.195キロってすごい距離だね。
戸田橋上流が出発地点で、荒川大橋が折り返し地点で、
江戸川区だよ！！そこまで行って折り返すって、
びっくりだわ。

今日はおにいちゃん夜勤から帰ってきて、
夜は21時から夜勤で明日は24時間です。

今日もいいお天気だね。

火曜日にケアマネさんと面談して
最近、デイでベッドに寝かせてしまうと
デイではウトウト位にしてくださいと
何度も連絡帳でお願いしてるのに、
塩サバ事件やとんかつ事件などを
ちゃんと書いてお願いしてるのに
それでも午前も午後もベッドで寝てます。
なんて書いてあって、義父はほんとうに
元気でデイで寝てしまうと家で徘徊して
目が離せない、気が休まらないと話して、
ケアマネさんもデイは眠らせるところじゃない。
と言ってくれて、昨日のデイでは眠らすことなく
過ごしてくれたようでした。
おかげで昨夜はベッドに入ってからの
トイレの回数も少なくて、下からの物音も
なくて静かでした。
デイに来る人には寝ないと持たないような方も
いらっしゃるそうですが、義父に関しては
年齢は一番上ですが、カレンダーを
作らせれば一番に出来上がり、他の人のも
手伝うなどできるんです。
ただ、最近はやる気がなくなって居て
出来ることなら家と同じように寝ていたいから
めまいが起きたり、やりたくないと訴える。
机にひじをついて掌で顔を覆い具合が悪そうな
態度を取る、最近入った職員さんは、具合が
悪いのかしら？寝かせたほうが良い？っと
思ってしまうのです。
それをよいことにベッドでグウグウと寝てるから
家では眠られずキッチンに入ると、味噌汁飲んだり
冷凍庫のご飯をチンしてしまう。
食べ物をあさってしまう。
なのです。
なんとかこちらの要望がデイの方たちに
伝わってくれたようで良かったです。
すこ～～～しは家で寝てくれるかな？

今日と来週は私のスイミングの設定はなし。
今日はみーちゃんが小豆沢の新しいプールに
行ってみたいというので、男たちの
昼食を作ったら行って来ようと思います。
今日は、おにいちゃん木曜日大体24時間勤務
なのですが、今日は19時からの夜勤ですって。
丸々2日間休みでした、だからお昼は3人分ですね。
今日は雨予報でしたが、さっきちょっとパラついたけど
もう降らないようでスイミングに行けます。

昨夜22：30頃、味噌汁の匂いが
してきました。あらら、また味噌汁を
義父が温めている模様。
深田恭子のドラマを見てるときで
動きたくない、CМになって
キッチンに行くと、やってましたね。
味噌汁流しで飲んでました。
今朝用に残しておいた分、
ほぼ飲んでしまってました。
もう11時だよ、寝てたんでしょう？
なんで台所に着て味噌汁飲んでるの？
明日の朝の味噌汁飲んじゃったよ。
自分の部屋に帰って寝てよと促しましたが、
味噌汁を飲み続けます。
ドラマが気になるし、もう寝てねと言い捨てて
私は3階へ。
ドラマが終わってからキッチンを見ると
エアコンが付いてるし、冷凍ご飯のタッパーの
蓋が置いてある、レンジの中には温めて
温かさが残ってる冷凍ご飯が入りっぱなしです。
私が上に上がってから冷凍ご飯まで
チンレンしてしまっていました。
朝そのご飯食べてもらおうとそのまま
冷凍庫に入れちゃったよ。もったいないし
責任もって食べてもらうわ。
キッチンに来ると冷凍庫のドアを
開けるってのが条件反射のように
なってるんです。
夕食の時も自分の椅子に座る前に
冷凍庫のドアを開けてるんですよ、
テーブルには夕食の用意が出来上がってるのに。
冷蔵庫は6個のドアが観音開きになっています。
冷凍庫は右の一番下です。
左側は野菜室、野菜室の上は
冷凍庫にも冷蔵庫にも温かい部屋にも
なる小さい扉、その右側は氷室。
その上に冷蔵庫です。
冷蔵庫には常備菜が結構入ってます。
キムチ、手作りのピクルス、たくあん、
梅干は切らせたことがありません。
でも、それは手を出さないんですね。
なぜか冷凍庫の冷凍ものをチンレンしちゃう。
なんででしょう、本当に不思議。
昨日はおにいの夜勤後に食べたらと
買ってあった菓子パンを出してあったんですが、
それも16時前に食べていました。
見えるところに置いてあると全部自分の
おやつになってしまってる。
この食欲どうにかならないかしら？
食べることと寝ることしかない毎日です。
もう、本当にトイレからこっち側に
来られないように、夜だけでも
柵をして鍵を閉めてしまいたい。
昨夜は眠れませんでした。

とうちゃんは先日、寝ぼけて明け方の
4時ごろみーちゃんの部屋に入り、
なにやら変なことを言っていたらしいです。
トイレに起きて、それまで夢を見ていた
続きをしようとしていたらしいです。
こちらもボケが始まってるのかも？
そんなことがあったので、義父のことも
そういうことかと思ったらしくて、
昨夜のことも朝だと思ったんだろうという。

昨日はケアマネさんと毎月の面談。
とんかつ事件や塩サバ事件、うんち事件などを
聞いてもらう。
それにけがをしたくないので行動が
めっちゃスローモーで時間がかかってしまうこと、
本人はちゃんと出来てる、やれてると
思ってるんですって、確かにデイでは
毎月のカレンダー作りとか一番に出来上がるんだって、
連絡帳には書いてあったけど、日々の生活が
なんで出来ないのか、出来なくなるのか。
もう、元気すぎて食欲ありすぎで、
本当に迷惑な老人になってます。
とにかく元気なのでデイでは寝かせない、
めまいがしてもそんなのほって置けば
治るからベッドに横になるなんてしないでと
お願いしましたよ。
今日はデイです。

今日はおにいちゃんは完全休日。
4月からの新入社員がもうインターンで
着ているんですって、1名ですって。
もっと入れてよと言いたい。
そのおかげでちょっとシフトが楽なのかな？

みーちゃんは大学に行くって、お昼はいらない。

珍しく月曜日の昼におにいがいるし、
板橋タイムズで近所に引っ越してきた
カフェがテイクアウトをしてるのを知ったので、
昨日はお昼はデリ＆カフェアネラの
ランチをテイクアウトしました。
11時過ぎに電話で12時に取りに行くので
作っておいてくださいと、
プレーンロコモコ、モチコチキン、
鶏肉のガバオ炒めご飯、
フリフリキチン各740円をひとつづつお願いしました。
12時に取りに行くと、作ってる最中。
紙の容器に半分はサラダがたっぷりです。
ロコモコがハンバーグが乗ってるので
一番重かった～。
ロコモコはおにいちゃん、
モチコチキンはみーちゃん、
フリフリチキンはとうちゃん。
ガバオは私が食べました。
おにいは味見させてくれないので
食べなかったけど、他のは食べてみた。
フリフリは胸肉のソテーがご飯の上に
乗っています、味は良いけど、
ご飯にアジがしみてないので、
ちょっと物足りない感じ。と
とうちゃんが言っていました。
モチコチキンは餅粉をまぶして
揚げてる唐上げ、チキンにも
味がしみてるけど、何味と言われても
表現が難しい、揚げすぎててジューシー
とは言えなかったな。
ハワイアンカフェの店内なんだけど
なぜにガバオ？と思ったけど、
ガバオは一番美味しかったかも、
ちょっと塩辛かったけどね。
結構ボリューミーでお昼食べる量としては
合格だと思います。
男性だとちょっと少なく感じるかな？
お店もかわいらしいし、タピオカミルクティー
とかもあるし、ベローチェがなくなってしまって
カフェが少ないところにできたので、
なくなってほしくないわ。
頑張ってほしいです。
ネットでは１１：３０～になってるけど
11：00～20：00やってるみたい。
店頭には開店時間が書いてあります。

今日はおにいは夜勤明けです。

昨日はみーちゃん大学の友達と飲み会。
帰ってきたのは23時過ぎでした。
昨日も歩きで行ってました。

日曜日に24時間勤務明けでお休みって
おにいちゃんの勤務では珍しい。
いつもは夜勤が入るのに。
その上、今日月曜日が夜勤です。
これまではほとんど24時間勤務だった。
4月には新人が入ってくるのかな？
そうしたらもう少し勤務が楽になるかしら？
今日は19時からの夜勤です。

みーちゃんは皮膚科に行ってます。

義父は今日もデイです。
先日、お供えした麩の袋が開いていて
ビックリ！これも義父が食べてしまったのか？
お菓子と間違えたのか？と思ってとうちゃんに
確認したら、お供えするときにもう袋が開いてたと。
えええ？麩の袋開けてお供えしちゃってたの？
もう、袋は開けないって書いて置かないと
ダメなのかな～。
何から何まで指示しないとダメになってる。
昨日のデイは、何度もベッドで寝させないでと
書いてあるのが分かってくれたらしくて、
ウトウト位にしてくれたようでした。
今日のデイも毎回ベッドでお休みですっと
書いてあるので、再度のベッドに寝かせないよう
お願いしました。
さてさて、私たち家族の願いは届くでしょうか。
今日の連絡帳でダメだったら、明日ケアマネが
くるのでケアマネにお願いするしかない。

やっぱり薬を替えてもらわないとダメかも。
頭痛はなくなってきたけど、腹痛の副作用が
収まらないわ。
それも、副作用なのか本当に腹痛なのか
判断ができない状態です。
昨日はお昼ご飯を作ろうと思ってると
おへそから下で腹痛、収まってきたので
昼食を作りにキッチンに降りる。
けど、痛くなったり収まったり。
レトルトのハンバーグを湯煎する。
味噌汁は簡単にできるお豆腐とわかめ。
レタスをちぎって、ハンバーグを皿に乗せる。
わき腹をキューと痛みが走る。
もう自分のはいいや。
出来上がって、私はトイレへ。
1日3回の薬の時はどっちかというと便秘に
なっていたのですが、1日2回の薬になってから
下痢になっています。
もっとも私は下痢体質でした。
でも、こんなに腹痛にはならないので、
やっぱり薬の副作用だわ。
30日が次回の予約なので、これまで
使った薬じゃないのを処方してもらえるよう
先生に相談したい。
ニコランマートは便秘になって痔になってしまう。
新しいのは頭痛は収まってきたけど腹痛が続いて、
下痢になる。副作用のない薬はないと思うけど
この腹痛が副作用なのかそうじゃないのかさえ
分からない状態って怖い話です。
狭心症で同じ薬を処方されてる人は多いと思うけど
こんな症状を訴えてる人いないのかな？
こんなわけで、昨日はお昼は食べずに
14時くらいまで様子を見る、それからライフへ買い物。
16時にとうちゃんとおやつを食べる。
腹痛は治ってないんだよね。
ずっとしくしく痛みが続いてます。

今日は義父はデイ。

おにいちゃんは２４時間勤務後明けです。

昨日は朝からみーちゃんと病院へ。
みーちゃんは皮膚科。
薬がステロイドからプロトピックに
変更になりました。
皮膚がスベスベになってきましたよ。
私は耳鼻科。
子どもが多くて時間がかかったわ～。
アレギサール以外に、症状がひどい時の
頓服と、点鼻薬をもらってきました。
それから、ふたりでライフに行って、
冬物のバーゲンコーナーで安くなってるのを
みーちゃんが試着してみたけど、
しっくりいかないので今回は買うのを辞めました。
昼食の片づけをしてるとすっごい眠気。
義父がデイに行ってくれてると、気が抜けるというか
それでも、みーちゃんが「燃えよ剣」の上巻を
読み終えてしまったので、急いで私も下巻の
残りを読み終えると寝てしまいました～。
そんな感じで昼寝もしてるのに夜11時ごろに
なるともう眠気が来る。
義父が家にいると気が張り詰めているからか
ほんとうに疲れる。
最近は義父の着替えは朝も夜もとうちゃんが
やってくれてる。
なるべく本人に何でもやってもらいたいと
方針は私と同じだから、何をやってもらっても
時間がかかる、着替えに20分はかかってて
途中に尿意を催すのでトイレに行くともっとかかる。
それに、夜中に何かしでかすので、夜の睡眠が
足りないと言っています。どうしても熟睡できない。
きっと私と同じような感じでいるんだと思います。

デイの連絡帳にベッドで寝かすのはやめてくださいと
とんかつ事件などを書いて、デイで寝てしまうと
家で起きててやってほしくないことをするので
寝させないでと書いてるのですが、昨日の
連絡帳にも午後はベッドでお休みですと・・・・・。
がっかりします。
来週の火曜日にケアマネが来てくれるので
デイでの過ごし方を相談しようと思います。
デイの相談員に若い方がいたのですが、
この方は寝ないようにいろいろ工夫を
してくれていたのですが、
その方が2月いっぱいで退職してしまって、
私よりも年上の職員さんばっかりに
なってしまったら、義父のわがままが
そのまま通るようになってしまってます。
何もしたくないとめまいを起こすようで、
そのままほって置けばめまいなんてすぐに
治るのに横になりますかってなるらしい。
義父はそれに味を占めて具合の悪いふりをするんです。
午前も午後もベッドに横になるって、
デイは寝るために行く場所じゃないと思うんです。
足踏みでもいいから運動をさせてほしい。
動かないからどんどん認知症が進むと思うんです。
認知症が進むだけで動ける義父は
家では困ったことばかりをするだけの人です。


今日はみーちゃんは精神施設のバイト。
こちらの施設でのバイトは来週で終わりです。
2年間、勉強になったね。

おにいちゃんは夜勤からの24時間勤務です。

最近体がだるくてやる気が起きません。
食事もほんとに手抜きになっております。
食事後の後片付けもなんだか時間がかかる。
手早く終わらせたいのに時間がかかるのが嫌だ。
愚痴ばかり言ってる自分が嫌だ。

4月初めの身体測定に向けて
5キロ減量に頑張ってるみーちゃん。
毎日大学に行くのに自転車を辞めて
歩きで最寄り駅まで行ってるのですが、
昨日、月並祭が終わってから、
義妹夫婦とお茶のみしてて、
義妹が買って着てくれたロールケーキにも
手を出さないのです。
一切れくらい大丈夫よと勧めてくれるのですが
ダメと、お茶だけ飲んでいます。
それで、実は・・・・・と話しだしました。
行きは中板（20分くらい）まで歩いて行ってるけど、
大学最寄り駅から大学まではスクールバスで
8分位かな？歩くとこちらも20分くらいかな？
それも歩いて行ってたことと。
帰りは、なんと上板橋駅から40分、
歩いて帰って着ていたこと、
それで、3キロ体重が減ったことを
白状しました。
足の裏指の付け根の筋肉が痛いと
言っていて、中板までの歩きで
そんなに痛がってて柔だわ～と
思っていたのですが、スクールバスも
乗らず、帰りは上板から歩いてたなんて、
そりゃあ痛くなるわと感心しました。
そして、炭水化物の量を減らしています。
わずか1週間で3キロ減です。
このまま頑張れば去年の体重に戻れるでしょう。
みーちゃんは、本当にまじめで家にいても
復習をしていますし、決めたことはちゃんと
やるんですよね～。
私の子とは思えない上出来な子です。
真面目過ぎるのが玉にきずって感じですが。

昨日はそのお茶のみで義父の事も
いろいろ話しました。
前日のとんかつの話、半月前の夜中の
塩サバの話、うんちをシャツの裾に付けて
紙パンツにもつけててトイレの壁にも
付けてて、その始末が大変だったことなど。
もう、今年に入ってからどんどん症状が
進んでるのよ。
とうちゃんなんて、夜眠れないって言いだしてて。
ほんとうに大変になってきてると話した。
昨夜も11時過ぎに洗濯機の洗濯物を
取りに行くと義父が部屋にいない。
階段を見ると玄関横の事務所の
電気がついてるじゃない。
何やってるの？と降りて行くと、
工場に行く引き戸が開いてて、
工場に行ってたみたい。
そして、引き戸を閉めたけど、
鍵をかけない、鍵をかけてと
言ってるのに、鍵をかけてくれない。
何してるの？って聞いても答えないし。
上に上がって、こんなことやってた。
やっぱり、柵をして、歩き回れないように
しないと、夜に玄関のカギを開けて
しまったりしたら怖いよと話した。

今日はおにいは２４時間勤。
昨日はデートから帰ってきたのは
２１時過ぎでした。
飴細工アメシンの謹製ボンボン飴を
お土産に買って着てくれた。

みーちゃんは今日は池袋に
遊びに行きました。
お昼はいらないって。

私はスイミング。
ストレス解消してきます。

今日も義父ことで長文です。
面倒な方はスルーしてね。

またまた義父がやってくれました。
前日の夕食はとんかつでしたが、
みーちゃんが外食したので、
一つを衣をつけた生のまま
ビニール袋に入れて冷凍庫に
入れてありました。
一番上の段は早く冷凍ができるように
浅いアルミ？の作りの棚になっていて、
そこに置いてありました。
義父の毎朝の冷凍ご飯のタッパーも
同じところに一つだけ置いてあるんです。
何個も置いておくと何個でも温めて
食べてしまうので、前日に一つだけ
置いておきます。
昨日は月並祭前日ということで
義父には座敷に掃除機をかけてもらったり、
月並祭の用意をしたら？と何度も
声かけをしたりしていたのです。
結局、月並祭の用意は全くできませんでした。
おやつの時間にキッチンに違和感を感じる。
流しの三角コーナーには多量の梅干の種が、
梅干だけ食べてるって変だな。
何と一緒に梅干食べたんだろうと冷蔵庫や
ごみをあさってみたけど、残骸は見つからなかった。
変だな～と思っていました。
夕食の用意が済んで月並祭の酒の肴で
冷凍の総菜を解凍しておこうと冷凍庫から
冷蔵庫に移そうとしたときに、気が付きました。
一番上のアルミの棚、空のビニール袋がある。
これだ！！
え～～～！？これ、食べちゃったの？
生のとんかつだよ、と、義父専用の電子レンジの
扉を開けると、ターンテーブルにはとんかつの
衣の残骸が残っていました。
電子レンジのスイッチはレンジの機能のほかに
オーブンの機能も付いているのですが、
以前にご飯のタッパーが変形してたので
オーブンのスイッチを押してしまったのかもと
温めスタートボタン以外は紙で覆って見えなくして
おります。
このレンジは温めると中に置いたものの水蒸気を
感知して自動でスイッチが切れるようになってる物。
なので、この時もちゃんと火は通ってたと思う。
けど、揚げてるわけじゃないし、衣が下に落ちて
なかったし、食べた形跡が全くなかったので
気が付きませんでした。どうやって食べたのか。
それに、美味しいとは思えないし、こんなことを
しても、本人はまったく知らぬふりです。
夕食で入ってきた義父に冷凍のとんかつ
レンジでチンして食べちゃったの？
と、聞くとああ・・・・と言ってる。
悪いことをしてるのはわかってたみたい。
とうちゃんは以前に塩サバのこともあるので、
みっともない、そんな恥ずかしいことするなと
なじるのですが、そういうことじゃないよね。
義父にとっては冷凍ご飯の置き場に
あったものを冷凍ご飯と同じようにして
食べてしまっただけなんだと思うが、
それにしてもそれほど認知症が
ひどくなってるわけです。
やっぱり冷凍庫のいたずら防止の金具を
付けたほうが良いのかな？
ただ、100均で買ってきたのは粘着テープで
貼り付けるもので開けたい一心で無理やり
開けるだろう。赤ちゃんならそれほど力もないけど
義父の場合は力はあるしととうちゃんが言う。
今日、義妹が月並祭に来るので相談してみようと思う。
言ってもすぐ忘れる、書いて置いても読まない。
何を言っても馬耳東風、糠に釘、聞いてない、反応しない。
認知症だけがどんどんひどくなってて、
でも、身体機能も動きが鈍くなってるけど、動けるし、
ということで、どうしたらいいのか。
義父の部屋の横にトイレがあるので、
トイレまで行ければいいから、それから先に
行けないように赤ちゃん防止柵を付けちゃう？
とか、真面目に話し合っています。

今日は月並祭。
義妹夫婦も来るので、
おべんとうを8個用意です。
おにいちゃんは会社の割引券があると
スカイツリーデートですって。
お昼前から出かけます。
うらやましいわ。

今日もとってもいいお天気です。

昨日は朝は雨風が強くて、雨雲レーダーでは
お昼くらいまで雨が残ってる感じ。
みーちゃんは皮膚科に寄ってから大学の予定。
だったんだけど、雨風が強くて午後からに変更と
友達にラインしてた。
そうしたら、10時過ぎには晴れ間が。
10時半ごろ出かけて皮膚科によって、
大学に行きました。
みーちゃんは今最大体重になっていて、
4年生になったら身体測定がすぐにあるはず。
去年はこれまでで一番体重が減ってる状態だったのです、
このまま身体測定をすると体重だけ5キロ太ってしまう。
それが記録に残ってしまう。
焦っているみーちゃん、20日くらいで体重を
3～4キロは落としたいのです。
それで、毎朝、1時間くらい歩いたらと話していた。
春休みで家で勉強、復讐をしてるみーちゃん、
どうしても運動不足になってしまう。
それでおやつと食事のご飯の量を減らすとなった。
おやつは食べない、ご飯を半分にするというもの。
昨日は買い物をしようと外に出ると、なんと自転車が
あるじゃない。歩いて中板まで行ったらしい。
途中皮膚科に寄って行ったのでした。
そして、夕方夕食要らないとライン。
中板までは我が家からだと、歩いたら20分くらい、
環七沿い歩くのが一番距離は短いと思うが
早足でも15分は切れないかな？
十条に行くのと同じくらいの距離なのです。
慣れればそんなに遠くは感じないと思う。
帰ってきたのは22時過ぎでしたね。

今日は私は明日の月並祭の買い物。
義妹夫婦が明日の月並祭は電車で
来るというので、明日はお弁当も用意です。
明日のお弁当は9つかな。
もうすぐ、義妹が片方の足の手術をすることに
したのかな？
手術となるともう今年は来れないからとなったのか？
と推測しております。

おにいちゃん夜勤明けです。
明日はスカイツリーでデートらしい。
お昼前に出かければお弁当は一つ減るよ。

昨日はお天気だったのに、夜から雨。
それも、かなりの雨風。
今日は3月11日、この地域は震度5弱、
それでも、すごく揺れたし、家も壊れると
思うくらいの大きな地震だった。
みーちゃんの中学校に迎えに行くと
みんな校庭に並んで座っていた。
私はお迎え一番乗りでした。
それから、下の子を連れてくるお母さんや
心配してくるお母さんなど、ゾクゾク着てた。
1時間くらい校庭で待機、時々余震。
それから、お迎えに来てる人から、
名簿にチェックして帰って着ました。
家に親御さんがいない子たち、
お迎えが来ない子たちは学校で
お迎えが来るまで待機だったはず。
家に帰ってテレビをつけると津波の画像。
あんな津波が起きるなんて。
あの地震の時のことはずっと忘れないな、
忘れられないなっと8年経っても思うよ。
昨日の産経新聞では、関東大震災、
阪神淡路大震災、東日本大震災の
比較が乗って行って、興味深かった。
東日本大震災の震源域の大きさが
すごくて、大きすぎて、想定をはるかに
上回ってると思う。
関東震源の地震も起きる確率高いし、
南海トラフ地震の想定も書いてあったけど、
震源域がこちらもすごい範囲で
四国はほぼ全域が震源域だし、
こうなるとどんな対策をしてもって思ってしまうが。
震度7の地震が来たら、我が家はつぶれちゃうだろう。
火を出さなければ3階建ての1階部分は鉄筋コンクリート造
なので、なんとか暮らせるだろうか？
うちが火を出さなくても他から火が出るかもしれない。
住宅密集地だしな～。
こればっかりはどうなるやらだね。
とにかく我が身を守るが第一だね。


みーちゃんは今日は学校。
もう春休み中なんだけど、4年になったら
すぐに最初の実習が始まるので、
いろいろやることがあるらしい。
皮膚科に行くことにもなってるので、
先に行くか、帰りに行くかだね。

おにいちゃんは夜勤明けで11時過ぎに帰宅。

おじいちゃんはデイです。

花粉がすごいです。
昨日は午前中にライフに買物に行ったけど
スーパーに入ると鼻水が出てきて大変。
マスクをしてるからいいけど、なかったら
鼻水を垂らしてるのが分かってしまいます。
そのうち、鼻水は収まってきたのですが、
こんなにひどいのは何年ぶりだろうと
思ってしまいます。
目も鼻も顔もかゆくなるので取ってしまいたい。

今日も義父はデイです。
今日は小さい女の方がお迎えに来てくれました。
（昨夜お迎えに初めての人が行くからと連絡が来ました。）
義父が自分で靴を履いてるのを見て
こんなに元気な方は初めてですとビックリしてて、
元気な方だからと聞いてはいましたが、
本当にお元気ですねと。
ほんとうにね。
何でこんなに元気なんだろうと思いますよ。
ギネスに世界最高齢の116才の方が認定されましたね。
老人ホームに入っててお元気そうですよね。

朝の薬は義父が起きて勝手に飲んでしまうと
困るので、薬袋に前の日に1錠だけ入れてるのですが、
昨夜とうちゃんが入ってなかったから1錠入れたよと、
あれ？朝入れたけど・・・・。朝入れたのは昨日だった？
今日は入れなかったかな？と記憶をたどってると、
これからは夜お風呂あがった後に自分が入れるよと
とうちゃんが言ってくれました。
じゃあ、お願いとお願いしました。
夜の痔の注入軟膏を入れるのと一緒に
パジャマやオムツ交換もとうちゃんがしてて
昨夜は、薬を辞めてみてると話してて
着替えだけをやってくれてたらしい。
手の爪が伸びてて切ってあげてて、
自分の親だからね、面倒を見始めると
だんだんと情がわいてくるんでしょうね、
義父の世話はどんどんとうちゃんに
移って行ってて助かります。
やってて、夕食の片づけをしながら
義父の着替えなどをしてる私が
イライラしてるのをやっとわかってくれたかと
思いますよ。
今朝もコーヒーを飲んでて、湯飲みには
お茶がたくさん入ってて、おちゃ入ってるよと
いうとお茶飲んで、残ったお茶を捨てると
そのまま食器乾燥機に置こうとしてて、
ちゃんと洗って置くの。そのまま洗わないのを
置かないで！！もう、流しに置いておいて、
やっぱり洗ってなかったんだと思いました。
目の前で見てしまうといやになる。
こういうのがストレスです。
きっと私、一気に血圧が上がったと思う。

今日はおにいは２４時間勤後いったん帰ってきて
夜２１時からの夜勤です。

みーちゃんはこれまでで一番体重が増えてて
焦っております。
おやつはいらないって。
みんなでダイエットするか？
私もスイミングの日は５７キロ台に落ちましたが
その後昨夜は２キロ増えてしまいました。
元の木阿弥です。

今日は防災訓練を町会でやってるね。

最近の義父はデイでもお昼寝を
してしまっていて、睡眠が足りてたらしくて
家では寝てくれない。
そのせいで、キッチンと部屋を何度も
うろうろしてて、こっちは気が休まらない。
義父がしたいことと言ったら、食べることしかない。
食事の時間でもないのに、残ってる味噌汁を
温めて飲んでしまったりしてる。
そのときにお椀を使って飲んでるならまだしも
お玉に直接口を付けて飲んでいたりしてるから
始末に悪い。
それで、デイの連絡帳に、デイでお昼寝をして
しまうと家で起きてる時間が長くて、やってほしくないこと、
なにやってるの？ってことをしてしまうので、
ベッドに横になるのではなくて、テーブルやいすで
ウトウトするくらいにしてほしいとお願いした。
そして、昨日のデイの連絡帳を見ると、
これまで金曜日は作業療法士さんが
体操など指導してくれてたけど、これからは
柔道整復師に代わりましたと書いてあった。
そして、ずっと前に義父のために買ってくれた
パズルを昨日は意欲的にやってましたと
書いてあってちょっとビックリ。
最近のデイの義父は午後は眠そうに
テーブルにひじを立て顔を覆ってウトウト
してることが多いよとみーちゃんに
聞いていたのです。
まあ、家で寝てばっかりだから
眠たいんだろうな～と思ってたけど、
だからと言って家と同じようにデイサービスで
過ごしてもらったら家で迷惑です。
足なんてほんとうに筋肉が無くなってしまって
細くなってしまってるのです。
椅子に座っていても体を立ててるだけで
筋肉は使ってるわけです、デイでベッドに
横になるのはやめてほしいです。
まあ、昨日はちゃんとデイサービスを
利用してたと言えるので良かったです。

昨日おにいちゃんは勤務先で避難訓練があり、
帰ってきたのは18時前でした。
早く終わったと言っていました。
そして今日はまた24時間勤務です。

私は花粉症がひどいです。
くしゃみ、鼻水がつつーーーと降りてきます。
症状がひどい時の頓服を去年処方してて
去年は一回も使わなかったけど、
今年はお世話になりそうだわ。

みーちゃんは顔に湿疹がひどくて
昨日は耳鼻科と皮膚科を同時受診。
結果顔は花粉による湿疹とニキビもできてるって。
塗り薬をニキビ用と、湿疹用を処方されました。
それと、耳鼻科は1か月分28日分しか薬を
処方してくれないのですが、4月に入ったら
実習が始まるので2か月分処方してとお願いすると
35日分を処方してくれて、あとはおかあさんが
着たときに薬だけ出してくれることにしてくれました。
私は14日の朝まで薬があるから、水曜日は休みなので
12日に受診予定、その時にもらって来よう。
点鼻薬も余計にもらって来よう。
今年の花粉症はかなりひどいです。

昨日は15時間後まで予報ができるようになった
雨雲レーダーで午後は止むようだったのに、
結局1日雨でした。
お昼ごろにいったん止みそうになったけど、
私がスイミングに出かけようとしたら、
結構な降りで結局歩きで出かけて、
途中から本当に小降りになっちゃって、
ガッカリ、いったん家に帰ろうかと思うくらい。
そして1100位かな泳いで上がって外に出ると
ちゃんと降ってるじゃないの。
歩きでよかった、途中で同じ町内のお店に
寄って、しゃぶしゃぶ肉やサトイモがきれい
だったので大きいのを5個買って、菓子パンも
買って帰りました。
昨日のおやつは先日大黒屋で買った
ホットケーキミックスでホットケーキ。
久しぶりに食べたら美味しかった～。
体重が久々57キロ台に減っていて、
一生懸命泳いでよかったよ。
なんせ、前日は59.5キロだったんだよ。
すごいでしょ、2キロも減ってた！！
でも、すごい疲れてて階段を上るのも
大変でした、やっぱり歩きでプールまで
往復する、これだけでもかなりの運動量に
なってるんだろうね。

今日はみーちゃんただ今皮膚科と耳鼻科に
行ってます。
もう1か月くらい顔がプツプツしてて、
かゆがってたんです。
花粉症でも皮膚症状が出るし、
私も顔がかゆくなってるんですが、
一回皮膚科で見てもらったらと昨日話して
そうだねって、今日は行ってるんです。
ニキビのように小さく赤くなっています。

おにいちゃんは今日は訓練？とシフト表に
なってて、お昼は要るのとラインをすると、
いらん。と返事、帰ってくる時間を聞くと
18時終了とのこと。
訓練って何？と聞いたのにそれには答えず。

今日は青空広がっていますね～。
でも、風が強い。
花粉もＰＭ２．５もすっごい飛んでいそうです。



義父はデイです。

先週の木曜日も雨で、今日も雨降り。
ヤフーの雨雲予報が6時間から15時間後まで
予報に変更になっててビックリです。
結構当たるし、結構外れるけど、
15時間後までなんてわかるんかい。
それによるとお昼くらいには私のところは
雨は上がってきてそうです。
自転車でプールまで行けるかな？
今日は4～6月分の月謝を忘れず
持って行くのです。


昨日は、おにいちゃん、お昼を食べてから
出かけました。
17時ごろやっぱり家で夕食食べるとライン。
魚のムニエルだけどいい？って返信すると
それなら良いと食べてくるって。
てっきりデートだと思ってたのに、
違ったんだと思ってたんだけど、
夜、今日はデートじゃなかったの？と
聞くと、「そう、高尾山口まで行ってきた。
トリックアートを見てきた」という。
え～～？それで、夕食一緒に
食べないで帰ってくるの？
それは私はあり得ないわ～。
午後出かけて高尾まで行って7時には帰ってきたんだよ。
まあ職場も一緒だし、いろいろ分かってるから
短いデートになっちゃうんか？
二人がそれでいいならいいけどね。
彼女不満がなければいいんだけどね。
ちょっと心配しちゃいます。
おにいは今日は24時間勤務。

昨日はとうちゃんの69歳の誕生日でした。
3日に生物も乗ったちらし寿司を食べてしまったので
5日にも、近所の丼丸にするのはどうよとなって、
とうちゃんに丼丸でいい？と聞いてたんですが、
ナンとカレーでもいいかなと。
それで、丼丸の並びのインドカレーバラトさんの
Aセットに決定。
開店したばっかりの時に一度みんなで
食べに行ったのですが、義父が大きなナンに
ビックリしてしてしまって、ちゃんと食べられなかった。
それに歩いて連れて行くのも大変なので
テイクアウトにしました。
おにいはチキンカレー、
みーちゃんはサグチキンカレー、
私はダールカレー、
義父はキーマカレー、
とうちゃんはマトンカレーがなくてサグマトン。
みーちゃんと注文しに行ってきました。
店頭にディナーのテイクアウトのメニューと
お値段表が張り出されていて、
チキン、サグチキン、キーマ、ダールは890円、
マトンはなくて、サグマトンが１０８０えん。
ナンかライスが選べて、小さいサラダが付きます。
お店で食べるとこれにドリンクが付いて、ナンとライス
食べ放題で1100円からです。
6時半に取りに着ますと、上の5種類とチーズナンを
追加で注文しました。
クリーニング屋さんでみーちゃんがバイトで着ていた
ポロシャツとエプロンを受け取り、大黒屋で5％割引き券を
とうちゃんがもらってたので、それを使うべく買い物をして、
いったん帰宅。
6時25分にカレー屋さんにみーちゃんと行く。
5060円のところ、5000円で良いですと言ってもらう。
その上チキンティッカをサービスしていただいてしまう。
なんだかすっごい得した気分でした。
気分よくいただきました。
チキンティッカは5人で分けて食べたけど美味しかった～。
初めて食べたチーズナンはチーズとはちみつ？で
ほんのりと甘くて美味しい～。
めっちゃ、おなか一杯になりました。
で、美味しかった～。
久しぶりのナンとカレー、初めて食べたチーズナンと
チキンティッカも本当に美味しかった。
おじいちゃんがナンが大きすぎで半分残ってて、
とうちゃんもチーズナンとうちゃんの取り分半分
残っております、明日の朝温めなおして食べるよ。
お風呂あがってから、サーティーワンのスモールダブルに
小さいの一個乗ってるミニオンキャンペーン。
もうね、カレーでお腹いっぱいなんですよ。
私はちょっと味見して次の日に食べようと思ってたのに
全部食べてしまいました。
こっちもおいしかった～。
大満足な誕生日のディナーでした。

義父はね、ナンにカレーを付けて食べるんだよと
説明すると、サラダもカレーに投入、
チキンティッカもカレーに投入、口から
カレーがこぼれてたらりと顎まで垂れても
気が付かないし、カレーは半分しか
食べてないし、とうちゃんに同じように
ナンにしてあげてと言われたけど、次回があったら
その時はやっぱりライスにしてあげようと思う。
訳分からず食べてるので、味わってないんだよね。
今日は義父はデイです。

おにいちゃんは完全休日。
15時ごろから出かけるんだって。
夕食は食べてくるそうです。

お昼は　
みーちゃんのリクエストで焼うどんの予定。

昨日は良いお天気だったけど、
今日は1日曇りだね。
夜は雨予報で、明日はまた雨。
お天気が不安定です。

2日連続で雨降り。
今日はとうちゃんの69歳の誕生日です。
みーちゃんはとうちゃんにケーキとアイス
どっちが好き？と聞いていました。
とうちゃんの答えはアイス。
それで昨日はサーティーワンで
アイスを買いに行くと決めていました。
今日はみーちゃんが大学で自分で
選べないからです。
3月4日からサーティーワンでは
ミニオンキャンペーンをしてて、
ダブルカップを買うと小さいサイズを
もう一個乗っけてくれるのです。
カップもかわいいイラストが3種類から
選べます。
アイスケーキは中身のアイスがほぼ
決まってて、とうちゃんはストロベリーの
香料が嫌いなのです。
そんなときに4日からミニオンキャンペーン。
好きなフレーバーを3種類選べるって
これが最高じゃんとなりました。
昨日は寒くてかなりの雨、雨に濡れない
お店にしようと三徳ときわ台店の
2階にあるサーティーワンへ。
こちらのお店車で行くのは初めてです。
お店の奥に駐車場のビルが別棟になってたのね。
ちょっと狭いから土日とか混むときは
駐車するのに難儀しそうな駐車場だな。
昨日は空いてたので良かったですが。
無事三徳でお野菜とかも買って買い物終了。
エスビー通りは車で走るのはみーちゃん
初めてで、昨日はみーちゃん筋肉痛で
私が運転してたんだけど、この道
ここに繋がってるんだとビックリしてました。
自転車だといつも途中で住宅街に
入って行っちゃうものね。
今日は昨日と打って変わって
朝から青空広がって気温も
14℃くらいまでは上がるらしい。
でも、木曜日も雨、日曜日も雨予報が
出てて、雨の多い1週間になりそうです。
昨日は6℃くらい間で仕上がらず真冬の寒さ。
今日はオーケーで牛乳などたくさん、
買ってこなくちゃ、天気が良いと花粉が
ひどくなるから今日は怖いわ。

おにいちゃんは24時間勤務明けです。

昨日も今日も1日雨降り。
こんなに降るのは何日ぶり？
昨日はひな祭り、みーちゃんが
やっぱりちらし寿司が食べたいと
いうので、午後からイオン赤羽北本店へ。
まずは3階で、6月から2か月間一人暮らし、
レオパレス暮らしになるので、
（大学に確認したらレオパレス問題には
影響なくアパートは大丈夫だそうです）
一人暮らしに必要なものも物色。
4月に入ったら江東区の老健の2か月の
実習がすぐに始まり、それが終わるとすぐに
郡山の精神施設の2か月の実習なので
今のうちに一人暮らしに必要なものを
少しずつそろえておこうと思ったのです。
洗濯角ハンガー、毎日洗濯しないとならないので
これは必須です。
IHのコンロらしいので、IH用の高さのある
22センチのフライパンを一つ、これで
炒め物も、ラーメンも作れるねというもの。
コンロはレオパレスのサイトを見ると
独身向けのアパートは一口コンロで、
流しの横にあんまりスペースもなさそうです。
朝ご飯はシリアルで簡単に済ませるというので
トースターはいらない。
アパートには冷蔵庫、洗濯機、エアコン、
電子レンジ、カーテンもついてるらしい。
なのでカーテンは要らない。
それでも、買い物を勧めると、調味料入れも
いるよね～とか、なるべく掃除を楽にしたいから
排水溝のごみ取りとか、バスルームの
掃除用のグッズとか、いろいろ必要そう。
2か月なのにそれなりに揃えないと
ならないんだと実感しました。
食器類は家にあるもの、包丁も家で
使ってないものを持って行くとか、
話ながらカートに入れて行って、
あとどうしても現地を見ないと選べないねと
いうものが多かったです。
服も精神施設の実習なので白衣は
着ないらしくて、かなりの数を持って行くことに
なりそうなのも荷物が増えそうです。
なんだか、引っ越し大変になりそう。
実習のレポートをパソコンで作るし、
プリンターも持って行くし、荷物どうなるんだろう。
ということで、ちょこっとですが、少しだけ
一人暮らしに必要なものを買った後
1階に降りてちらし寿司の材料を買う。
最後に義父の紙パンツを3袋購入。
車だったので持ち帰り。
ドムドムでビッグドムバーガーをおやつにかって
帰って着ました。
明日は、とうちゃんの69歳の誕生日。
ちらし寿司食べちゃったし、夕食はどうする？
ケーキはサーティーワンのアイスの予定。
明日はみーちゃんが大学があるので
今日、もう買って着ちゃいます。
また、車で行くしかないね。

今日はおにいは２４時間勤。

義父はデイです。

今日って雨降るって言ってたけど、
朝から降るって言ってた？
今日の分の買い物昨日してないよ。
今日はひな祭り。
みーちゃんがちらし寿司を所望です。
今日はおにいちゃんが24時間勤務だったので
3月5日のとうちゃんの69才の誕生日に
ひな祭りも一緒にやるつもりだったのですが
おにいちゃんが日勤に変更になったので
帰って着ます。
それで、今日はちらし寿司をして、
5日は5日でお誕生日をすることしました。
お誕生日のケーキはサーティーワンです。
ちらし寿司の材料は車で買いに行くか。

今日は義父はデイです。

今年は温かい冬だったのね。
大根がめっちゃ大きくてなんだろうと
思っていたらテレビのニュースで
気温が高くて大きくなりすぎて
半分くらい廃棄してると言っていて
なんとももったいない話です。
雪の下キャベツは雪が降らずに
ダメになってるって。
3月になってまたも色々なものが
値上げになってるのに捨ててる物も
あるなんてもったいないわ。
ということで、昨夜は鶏大根を
作りました。

今日は朝からいいお天気です。
ということで花粉が大量飛散してると
いうことで、外に出るのが怖いです。

今日はおにいちゃんは昼間は本社で
研修があり終わったら夜勤です。
明日は夜勤からの日勤です。

昨日は雨の中スイミングに歩きで行く。
玄関で待っていた会計さんに月謝袋を
渡されたよ。中身を確認するとちゃんと
4～6月まで泳げることが分かりました。
国立スポーツ科学センターのプールを
使わせてもらっていますが、はす向かいに
今年8月？に完成の大型のスポーツセンターが
出来上がるのです、すごく大きい建物です。
そちらにも地下にプールができるそうなので、
こちらはサブプールになるのかな？
よく分かりませんが、てっきり私達一般人は
4月以降は使用不可になると思っていたので
良かったです。
4月4，18，25日5月2，9，16，23，30日
6月6，13，20日です。
昨日は1100位かしら?

2月は20日ごろ胸痛があり、ニトロを2錠口に含む。
今朝、4時ごろ強烈な胸痛があり、ニトロを1錠。
1月31日に狭心症の受診でニコランマートの
昼食後飲み忘れが多くて、薬を替えてもらった。
夜に一硝酸イソソルビド1錠になった。
この薬過去に一度変更してもらってたんだけど、
頭痛の副作用がひどくてすぐに戻しちゃったの。
今回、飲み始めたら頭痛に加えて腹痛が起きる。
2週間様子を見て病院に行こうと決めた。
今回すぐに病院に行かなかったのは
ニコランマートでも副作用が出てたんだけど、
それが痔です。
ずっと痔に悩まされてて、一度先生に
それとなく肛門に関して副作用が出てるけどと
話してみたんだけど、我慢しなさいとは言わないけど
そうと取れる言い方をされてしまってたのです。
でも、かなり自分としては辛くて。
今回、頭痛や腹痛が飲みなれてなくなって
来るものならこのままと思っていました。
1か月たって、痔の症状がやはりニコランマートの
副作用だったと実感しております。
便が堅くならなくなったし、肛門の違和感も
なくなりました。
頭痛も腹痛も時々あるけど、こっちのほうが
我慢できます。
体が薬に慣れてくれてよかったです。

今朝はとうちゃんが何度も義父の様子を見に
2階のキッチンに降りて行ってて、
舌打ちしてるから聞いたら、薬を袋ごと
テーブルに置いたのに、って言ってる。
薬を飲んだか確認に行ったらそのまま
窓際の薬置き場に戻してたんだろう。
一つ一つ指示して確認しないとダメなのです。
ほんとうに大変になってきています。
実際に相手にしないと大変さは
わからないから、朝、とうちゃんに
用意を任せてよかった。
義父は私の言うことはほんとうに
話を聞いてないです。
うるさいだけの人と思ってるんだろうなと
感じています。
とにかくマイペースで、それがストレスです。
デイに行ってもらってなかったら、私の方が
病気になってるか、テレビのニュースに
なるようなことになってるかもって思います。
虐待や殺めてしまうって他人事ではないのです。

今日はおにいは２４時間勤後明けです。
先週泌尿器科にかかっていて、ヘルペスと
診断されて塗り薬でよくなってるようですが、
尿検査などもしてて、今日結果が分かるのです。
午後１４時予約です。

雨やっと止みましたね。