FC2ブログ

子育てのあとは

Archive: 2018年10月10日  1/1

最低限のことをしてます

日曜日に患部を冷やして絶対安静をして過ごした私は昨日は買い物に行き三食の食事の支度と片付けだけはして、あとは横になって過ごして過ごせました。床の拭き掃除は痛みがなくなるまではしないで過ごします。前かがみになったり腰を下ろすときには痛みがあるので、慎重に体を動かしております。最初にぎっくり腰になった時はほんとうに3日間は痛い痛いと動くのも大変だったので、今回は無理しないで過ごしたことが良かったと思い...

  • 2
  • -