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体が冷えて

昨日はスイミングで手も冷え切ってたから、
27℃の水温もそんなに寒く感じることなく
すぐに慣れて、気持ちよく泳ぐことが出来たよ。
泳いでる途中、左目に違和感があり、まつげが
目に入っちゃったのか?とプールを上がって
見に行ったけど、なんともなかった。
花粉症が本格化してきてて、夕方からくしゃみと
鼻水、おやつ食べてコタツに入ったらなんか体の
芯から寒さが広がってきてて、もぐったけど
ぜんぜん温かくならない。
30分くらいコタツにもぐってたけど、寒かった~。
お風呂にゆっくり浸かってやっと寒さから開放された。
風邪を引いたのかと間違うくらいだったけど、
やっぱり花粉症かな~?
花粉症の薬はもう飲み始めている。
昨日の夜はベッドに入ってからも鼻づまりがあり、
横を向いて寝ようとすると鼻づまりがひどくなって
上を向いてないと眠れなかった。
今朝は鼻づまりはない、なんだったのか????

みーちゃんもアレルギーがあり、花粉症もあるんだけど
今年はまだ症状が出てないという。
せっせと花粉症に効くというヨーグルトを食べているから?
薬は飲まないに越したことないので、ヨーグルトで予防
できるならそのほうがいいし、効果が出てるのはうれしい。
今年は去年の5~6倍の花粉の量で中国からはPM2.5が
流れてくる、花粉にPM2.5がくっつくと花粉がちいさく
なって体に入りやすくなっちゃうっだって。
なので、症状が重くなったりするし、肺の中まで入って
くるのでもっと大変なことが起きるかもしれないらしい。
政府は昔の光化学スナックのように多く飛んでる時は
外に出ないようになどの注意報を27日以降に出す予定らしい。


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