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風邪を引いたらしい

木曜日のスイミングがきっかけだったのかも。
スイミングの後は塩素のアレルギーでくしゃみが続く。
今回もそうだと思っていたんだけど、金曜日から
頭痛もあり、寝てても頭が痛くて目が覚める。
昼間は動いてるうちに頭痛はなくなくるので、
忘れちゃうんだけど、今朝もかなり痛い頭痛で目が覚める。
ちょっと痰も絡んでるのでこれはやっぱり風邪を引いたらしい。
何も負担になる運動を土曜日にしたわけでもないのに、
起きたら太ももに筋肉痛、歩くのもちっと辛いのだ。
もしや、木曜日のスイミングの筋肉痛が今頃になって発生、
なんてことがある????
いくらなんても3日経ってるのに???
階段の上り下りがいやです。
昨年はまったくと言っていいほど、風邪なんて引かなかったのに
スイミングが隔週2回になり、運動不足がこんなことになったんだと思う。
だからって、他に代替のスイミングを考えてるわけでもないので
自分がいけないんだよね。
ある程度強制的に動く日を決めないと、やっぱりだめね。
赤羽の元気プラザにでも、スイミングのない木曜日は男たちにお昼を作ってから
泳ぎに行こうかしら。
同じ時間にすればいいんだろうけど、なかなかね・・・・。

さて、今日は月並み祭。
お昼を食べるお客様は2名なのでお弁当を7個買いに行ってきます。
今日もお天気でよかったわ。



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