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スイミング

今年最初のスイミング

疲れた~~~
先週もアズプールに行って泳いでるし、
その時は1000泳いでる。
家に帰って距離を思い出したら、
やっぱり1000位しか泳いでなかった。
けど、昨日は一緒のレーンで泳いでる人が
みんな後ろへ後ろへ行ってしまって、
蹴伸び、いるか飛びで50。
50メートルのバタ足は私が先頭で
200泳いで、そのあと片手クロール25、
歩いて25を100。この歩くというのが
結構疲れる。
ビート盤を置いたのでトイレに行く。
戻ってくると、ゆっくりクロールで200、
背泳ぎでバタ足で200、
手を付けて背泳ぎで200、
レーンを移ってクロールで125で終わり。
全部で1025だね。
あんまり泳いでないのにめっちゃ疲れた。
先頭で泳ぐのは流れが出来てないので
疲れるし、私よりも早い人がほとんどだから
ハイペースで泳ぐから疲れが早い。
今朝も、ちょっと筋肉痛になってるよ。
体重も58キロ台になってなかった~。
先日のパン友さんにもらったチーズベーグルを
出かける前に食べたらすっごいみっちりしたベーグルで
かなりお腹にたまったのに、スイミングが終わったら
すっごいお腹空いてて、よろづやでCセットだっけ?
アサイードリンクが付いてるのに、+150円で
ルイボスティーを付けてしまったら、なんか
すっごいお腹いっぱい、小さい丸いパン2個に
サラダが付いてて、麹にショウガときな粉のジャムが
付いてるのですが、このジャムが美味しいの。
パンサラダと迷ったけど、アサイーとこのジャムが
食べたくてCセットにしてしまう。
最近は行くと先客がいつもいて流行っててうれしいな。

加藤ストアーがみらべるに変わってるので、
そちらで買い物、期限が近い物がビックリする価格に
なってて、宝探しのようでうれしいお店です。
やっぱり、流行るよね、こういうお店。

スイミング

プール行ってきました

昨日は、前日の夕食の残りがたくさんあったので、
お味噌汁だけ作って、あとはそれをレンチンしてねと
とうちゃんに言って私は小豆沢プールに泳ぎに行きました。
さすがに12月19日だったから?スイミング仲間は
誰も着ていませんでした、ガッカリ
それに隣のコースのスイミング教室も人が半分もいない。
みんな12月中旬なので忙しそうです、それに昨日は
空模様もどんよりと曇り空で、ちょっと雨も降ってきてて、
1200、1時間泳いで外に出ると来るときよりも雨降ってる。
慌てて家に洗濯物を入れてと電話しました。
そんな感じなので、どこかで外食のつもりだったのに
雨が気になって買い物優先、久しぶりにマルフクベーカリーで
昼食用にパンを買う。
自家製と言う言葉にクリームパン、食パンを三角に切って
紅茶に浸してミルククリームを入れたフレンチトースト、
それに柔らかいカボチャのスコーン、
一人サイズのマロンのシュトーレンはおやつに買ってしまった。
自家製クリームパンはクリームが見た目は好きなタイプなんだけど
あんまり卵感がなくて味がしないな~。好みではなかったです。
紅茶のフレンチトーストはアールグレイの香りが高くて、
中のミルククリームも美味しかった。
で、この二つでお腹いっぱいになったのに、
目が欲しがったカボチャのスコーンと栗のシュトーレンも
4時のおやつの時間に食べてしまった、とうちゃんと
はんぶんこしたんだけど、おなかパンパンになってしまった。
カボチャのスコーンがカボチャの塊が大きく入ってて、
しっとりしてて美味しかった!
とうちゃんはシュトーレンがいろんな味がして美味しいと言ってました。
マルフクのあとにビッグAにいって、お味噌1キロを4袋。
卵1パック、ここは食パンが1斤69円なんですよ。
一回買ってみましたが、今朝トーストして食べると
美味しいですね、パネトーネ種を使ってるようで
安かろう悪かろうではなかったです。


プールはちょっと水温が低く感じた。
人が少ないから余計かもね。
プールから帰ると、下の妹から
すき焼き肉が800グラムも届いていました。
で、おにいにラインして日曜日に
すき焼きすることになりました。
ありがとうね、美味しくいただきますね。

今日もみーちゃんは大学。

おにいは24時間勤務から帰ってきて
夜夜勤で出かけます。

今日は青空広がって良かったです。
今日はどこのスーパーに行こうかな。

スイミング

1100位?泳いだよ

昨日は今年最後のスイミング教室。
1回トイレに行ってるので私は1050かな?
8人が一列に並んでその人たちのまたの間を
潜ってくぐるを25メートルまで順番にしたり、
全員でつながってのスカーリングをしたり、
今年最後のスイミング教室は楽しかったです。
で、終わってから着替えてると、
4月以降はどうするの?と一緒のレーンの人が
聞いてきた。
教室のないときはアズプールに行くと、
その方も来て泳いでたりしてた。
で、パノラマプールは遠いので、
アズプールに行くつもりと話すと、その方も
自分もそうするけど、自分は教室じゃないと
ちゃんと泳がないと思うから、教室は大事と
言っていました。
うんうん、確かにそれは言える。
来年の4月からは選手専用プールなので
私達一般人は施設に入れなくなるんです。
それで、パノラマプールで水曜日に曜日変更して
続けるのです。
前回のオリンピックだっけ?の時はパノラマプールで
泳いでたのですが、ガラス張りのプールは
太陽の熱がじかに入ってくるし、まぶしいし、
水温は上がってしまうし、しっかり泳ぐ環境じゃないんです。
日焼けもしちゃうんですよ。
それでも、市民プールは夏休みなどは一般開放するので
小さい子も多くてちゃんと泳ぐ環境じゃないしと、
パノラマに行ったけど、アズプールが出来て、
アズプールは地下にあるし、水深も1.35を深いので
泳ぎやすい、それから、子供用のプールもあるんだけど、
そちらでのんびりプールサイドに座ってると、
歩いてくださいとか、注意されるらしくて、子供とのんびりと
プールに入ってることができない状態らしいと他の方から
聞いたので、夏休み中も結構ちゃんと泳げるのかな?と
泳ぎたい人には良い環境になってる模様。
それで、1~3月はとりあえず、教室に月謝を払って、
通うことにしました。
教室がない間に教室を続けるか、アズプールに
通ってみて、考えようと思った昨日でした。

昨日まではお天気よかったけど、
今日は曇り空です。
気温も上がらないらしい。
で、明日は雪になるかも?
今日のうちに明日の分も買い物だな。

今日も朝からみーちゃんは大学です。

おにいは24時間勤務後いったん帰ってきて
夜勤です。

昨日の夜も地震がありました。
茨城で震度2だったけど、わが家も揺れたよ。

スイミング

1300泳いだと思う

ご近所のスイミング仲間に昨日は
1月に参加しなかったら辞めたと思ってねと
話しました。
先週とうちゃんの通院で休んだこと、
そして午前中にアズプールに泳ぎに行ったこと。
そんなことが2か月に一回あること。
教室を休んでアズプールに行くとプール代が約1500円になっちゃうし
アズプールに行っても1時間泳げば1200くらい泳げるし、
国立スポーツ科学センターのプールは水温が
だいたい27℃で体が冷えて必ずトイレに行く、
アズプールならそんなことないし、最近は先生から
注意も受けないし、そんなにひどい泳ぎはしてないのでは?と
思ってて自分のペースで泳ぐでいいのかもって思ってると
話しました。
先週休んでるので、昨日1月から3月までの月謝袋をもらいました、
1月3回、2月2回、3月3回でした。
で12月は5日の1回しかありません。
12月の月謝はもう支払い済みなので、5日は行きますが、
その後はアズプールに通うことにする予定ですが、
ご近所さんからはそんなこと言うけど、
物足りなくなるわよ~って言われました。
そんなこと言わずに来なさいよとも言ってくれました。
さてさて、10年以上通ってる水泳教室、
このつながりを断つのはやはり勇気がいるわ。
決断力のない私、1月の最初のプールまで迷いそうです。

今朝窓の温度計はマイナス1度でした!!
めっちゃ寒くてエアコン付けちゃった。
朝食の用意をしてたらどんどん体が冷えてきて、
マイナスだよ、部屋温めていいよねって。
久しぶりの青空、雲一つない青空広がりました。
ずっと洗濯物が乾かなかったけど、
今日はすっきり乾きそうです。
でも、気温はあんまり上がらないみたい?

今日もみーちゃんは1限から大学です。
おにいは24時間勤務後いったん帰ってきて
また夜勤です。



スイミング

スイミングを続けるか

スイミングを続けるか、ずっと考えてる。
来週は設定なしで、今年中は12月5日まであと3回。
その後、来年は1~3月までいつものところであるけど、
その後はオリンピックが東京であるので、プールは使えない。
前回の時と同じでパノラマプールを使うらしい。
で、2か月に1回はとうちゃんの通院で休まないとならない。
休んだからと言って振り替えがあるわけではないし。
1回1000円で計算されてる会費。
区民プールで自分で泳ぎに行けば1回500円でおつりがくる。
教室がお休みでアズプールに行って何度も泳いで1時間で
1200は泳げることが分かったし、12月5日で教室が
お休みになるし、それ以降は教室を辞めて自分で泳ぐことにしようと
思っていたんだけど、Sさんにそのことを話すと寂しいと言われてしまった。
せっかく、クラスが変わってから仲良くなったのに辞めちゃうなんてと。
それよ、10年以上いや、もうすぐ20年だよ。
それだけ長くなってるとみんなと別れるのがほんとうにさみしい。
それで、なかなかみんなに言えないでいるのです。
自然消滅的にやめると言うことも考えたけど、それもちょっとね。
このままズルズルと続けることになっちゃうんだろうか。
昨日は2回トイレに行って私は1100だな。

そのあと、お昼を食べようと行った所が自転車が置けなくて、
初めてのお店本蓮沼駅前のZAKKA 2F CAFEでホットサンドランチ
ドリンク付きで900円を頼む、ドリンクはアイスコーヒー、
チョコが2個とほんのちょっとサラダが付いてる。
ホットサンドはベーコンとチーズでした。
15時近い時間に食べるにはちょうど良い分量でした。
クロワッサンサンドもあるので次回食べてみようかな?
あとはパスタのランチが3種類あるし、トースト類もあります。
このお店は駅前で家具屋さんの2階店内にあるカフェです。
駅近だし、便利かな。ただし、駅前なので自転車が置けない。
昨日はたまたま自転車置き場に空きがあって置けました。

みーちゃんは昨日学校に行きましたが、
10時前に間違ったとラインが来た。
本当は今日だったと。
で、電車の中で気が付いて帰って着ました。
今日は、卒論の発表会だそうです。
がんばれ~~。

おにいちゃんは24時間勤務後いったん帰ってきて
夜21時からまた夜勤です。





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